Καλημέρα παιδιά.
Για τη σημερινή μας γυμναστική θα χρειαστούμε μια ελαφριά μπάλα... για ψάξτε μέσα στο σπίτι... αποκλείεται να μην βρείτε μία!
Πολύ ωραία! Δείτε το video, κατανοήστε τις ασκήσεις και την "πρόκληση" που υπάρχει προς το τέλος και ... Καλή σας προπόνηση!